孩子臨近中考,不少家長(zhǎng)也出現(xiàn)焦慮的狀態(tài),作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣調(diào)整心態(tài)呢?其實(shí)上高中當(dāng)然不是的出路,路子很多,但是繼續(xù)受教育是他該面對(duì)的選擇,這也可能是他當(dāng)前較好的選擇。
家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)慕箲]還是需要的,但是不宜太多太重,可能對(duì)孩子有副作用。個(gè)人認(rèn)為還是不要有焦慮的情緒,適當(dāng)?shù)慕箲]可以有,但是情緒較好不要展現(xiàn)在孩子的面前,這樣會(huì)加重孩子的心理壓力和負(fù)擔(dān)。
首先:保持平和的心態(tài)。家長(zhǎng)心理焦慮,總擔(dān)心孩子不努力,考不好,難免就忍不住嘮叨、批評(píng)孩子。其實(shí),我們知道,初中生正值叛逆期,家長(zhǎng)說(shuō)的越多,孩子越反感。過(guò)分的關(guān)注,還會(huì)引起孩子的焦慮,影響孩子正常學(xué)習(xí)。因此,家長(zhǎng)要保持一顆平常心,多鼓勵(lì)、少批評(píng),相信孩子,給孩子信心。
第二:做好后勤保障。重視一日三餐,增加營(yíng)養(yǎng)均衡合理。孩子用腦量大,家長(zhǎng)盡量增加營(yíng)養(yǎng),飯食要合孩子胃口。要保持和諧快樂(lè)的家庭氣氛,避免因?yàn)橐恍┬∈聽(tīng)?zhēng)吵,影響孩子的情緒。多和孩子溝通,交流,少說(shuō)多聽(tīng),建議要合理,語(yǔ)氣要委婉,話要說(shuō)到孩子的心窩里。讓孩子保持愉悅的心情,上陣。
第三:避免和孩子談前途。不要說(shuō)你考不上了怎么怎么辦。這是以后的事,家長(zhǎng)要做的就是盡量鼓勵(lì)孩子,努力學(xué)習(xí),沖刺高中。不要給孩子太大壓力,壓力大了,適得其反??梢院秃⒆臃治鲆幌聦W(xué)習(xí)上存在的問(wèn)題,幫助孩子解決問(wèn)題,才是王道。
較后希望各位學(xué)生能不驕不躁的做好復(fù)習(xí)的工作,中考考出好成績(jī),考上心儀的高中!