高中成績(jī)逆襲的可能性非常大。這主要是因?yàn)楦咧惺且粋€(gè)新的學(xué)習(xí)階段，它為學(xué)生提供了新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容更為深入和復(fù)雜，但同時(shí)也更為豐富和有趣。因此，即使在初中階段成績(jī)不理想的學(xué)生，也完全有可能在高中階段實(shí)現(xiàn)成績(jī)的大幅提升。

保持清晰目標(biāo)

制定清楚且簡(jiǎn)單的目標(biāo)，那就是高考盡可能考個(gè)好分?jǐn)?shù)，盡一切可能去達(dá)到或靠近預(yù)想的目標(biāo)。無(wú)論制訂什么樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都要以這個(gè)目標(biāo)為導(dǎo)向，無(wú)論何時(shí)何地，考生要保持清醒的頭腦，牢記自己的戰(zhàn)略目標(biāo)。只有這樣才能在漫長(zhǎng)而艱苦的高三保持清醒，不忘初心，方得始終。也正因有了目標(biāo)，我才在最受打擊的時(shí)候沒(méi)有放棄努力，反而更增強(qiáng)了自己的戰(zhàn)斗力。

制訂可調(diào)計(jì)劃

目標(biāo)是方向，但不要給自己定不可更改的目標(biāo)。這一點(diǎn)適用于家長(zhǎng)和考生，因?yàn)槌煽?jī)是全家共同的關(guān)注點(diǎn)。我這里說(shuō)的不可更改的目標(biāo)是指必須考到班里第幾名，每天必須學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)，每天必須做多少道題，一周玩手機(jī)不能超過(guò)幾個(gè)小時(shí)……如果指標(biāo)太過(guò)具體，一旦沒(méi)有達(dá)到無(wú)疑會(huì)成為考生心理負(fù)擔(dān)，打擊完成指標(biāo)的積極性?？鬃诱f(shuō)，毋必、毋固、毋意、毋我。其中第一個(gè)就是指不要強(qiáng)求，對(duì)過(guò)程不要糾結(jié)。避免一旦沒(méi)有達(dá)到預(yù)期而就產(chǎn)生心理陰影，成為復(fù)習(xí)的阻力。

慎防心態(tài)松懈

慎防心態(tài)松懈這點(diǎn)很重要。考生不要產(chǎn)生放縱一下無(wú)所謂的心態(tài)。放縱和放松的內(nèi)涵是不同的。放縱指但不限于起不來(lái)床就干脆上午請(qǐng)假，太累了作業(yè)干脆空著，晚上突然想打游戲就干脆熬夜，按捺不住內(nèi)心活蹦亂跳的“小鹿”就表白談戀愛(ài)……這樣的放縱行為會(huì)打亂正常的生活復(fù)習(xí)節(jié)奏。一次放縱很可能引發(fā)破窗效應(yīng)，數(shù)學(xué)空著不寫(xiě)了，那么物理、化學(xué)呢？緊繃的心態(tài)一旦出現(xiàn)一個(gè)裂口，就會(huì)逐步瓦解，擴(kuò)展到各方面，最后很難恢復(fù)嚴(yán)陣以待的心態(tài)，難以集中力量沖刺。在《約翰·克里斯朵夫》里主人公搬家后，一天晚上和鄰居出去散步時(shí)，突然之間喪失了此前一直保持長(zhǎng)達(dá)數(shù)月的神圣嚴(yán)肅的心態(tài)。要盡力從主觀意識(shí)上避免這類情況的出現(xiàn)。高三的生活確定辛苦，但不管怎么累都要堅(jiān)持下去。

永遠(yuǎn)不要絕望

《約翰·克里斯朵夫》里說(shuō)，志愿和生活從來(lái)都是兩回事。無(wú)論何時(shí)，我們要記住現(xiàn)實(shí)不會(huì)完全順著人的意愿。我們要做的是盡可能接近自己的目標(biāo)。哪怕“一?！薄岸！笨嫉貌焕硐?，也不要對(duì)成績(jī)有過(guò)多糾結(jié)。跌落低谷就以現(xiàn)在為起點(diǎn)，盡可能向上才是該做的?？荚业臅r(shí)候，無(wú)論你怎么耿耿于懷，都不會(huì)立即恢復(fù)到之前的狀態(tài)。考生要將自己的精力全部專注到以低谷為起點(diǎn)，如何盡可能提升自己上，這樣才會(huì)有下次考好的可能性。

困了不要強(qiáng)撐

高三的學(xué)習(xí)強(qiáng)度會(huì)讓人疲憊不堪。因此，高三生普遍存在睡眠不足的問(wèn)題。我的建議是，如果實(shí)在是困得不行就不要強(qiáng)撐，這節(jié)課就干脆補(bǔ)覺(jué)，到下節(jié)課精神飽滿地聽(tīng)講。不要強(qiáng)撐著半睡半醒，這樣哪節(jié)課都聽(tīng)不好，可能一上午都效率低下，還不如追求最大效益，及時(shí)止損，犧牲已經(jīng)不可能保住的這節(jié)課，以求后面的課可以高效率學(xué)習(xí)。只是這個(gè)方法只針對(duì)實(shí)在困得不行的情況下，不適用于實(shí)在不想聽(tīng)的情況。如果不是實(shí)在困得不行，無(wú)論怎么煩，也不能選擇睡覺(jué)，原因就是聽(tīng)了留點(diǎn)印象總比沒(méi)聽(tīng)強(qiáng)。

愛(ài)子要有方法

高三家長(zhǎng)也很辛苦，但千萬(wàn)不要三句話不離高考?？忌緛?lái)心理壓力就大，不可能不去想高考的事情?？忌趯W(xué)校已滿耳都是高考了，回家好不容易有機(jī)會(huì)暫時(shí)脫離如影隨形的壓力。家長(zhǎng)要給孩子獨(dú)立的空間。此外，親子之間要建立良好的互信機(jī)制，有什么事不要憋著，及時(shí)溝通。溝通時(shí)家長(zhǎng)首要任務(wù)是安撫，“你要更努力”“要是之前怎么怎么樣就好了”這樣的話最好少說(shuō)，甚至不說(shuō)。遇到問(wèn)題絕對(duì)不能吵架。在巨大的壓力下，說(shuō)話沖是不可避免的，千萬(wàn)保持理智。如果考生不理智，家長(zhǎng)作為成年人要保持理智，不和孩子爭(zhēng)吵，想辦法慢慢安撫他。每個(gè)孩子都想好。家長(zhǎng)愛(ài)子有方法，才能更好地助力孩子在高考中取勝。咨詢熱線：4000296659