高考近幾年一直都在改革，大家都有所耳聞，開始是科目的變化，文理的分班。現(xiàn)在也趨于命題的不斷變化，據(jù)了解2023年，高考命題現(xiàn)在會有所變化，這四大趨勢大家還是需要了解。特別是我們家里的孩子是高考生的時候我們將特別關(guān)注這方面的問題，高考命題其實關(guān)系這每個考生的命脈，特別是對于成績并不是很拔尖的同學還是影響會更大，家長們對于這個事情還是需要格外關(guān)注一下。

　　我看到傳出消息

　　變動如下：

　　第一，就是逐漸取消高考加分項，目前已經(jīng)核實取消五項，逐步取消95類地方性加分項目。

　　第二，增強高考試題的穩(wěn)定性，不出現(xiàn)偏題、怪題、超綱。

　　——關(guān)于試題穩(wěn)定

　　相關(guān)人員表示，將來高考試題強調(diào)在深刻理解基礎(chǔ)上的融會貫通、靈活運用。所有的高考試題都杜絕死記硬背、偏題怪題，引導中學把教學重點從總結(jié)解題技巧轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學生學科核心素養(yǎng)。

　　考題的內(nèi)容全部限定在課堂知識內(nèi)容，主要考察課本里面的重點知識和主干知識，避免考察冷門知識以及邊緣知識，要注重高考的基礎(chǔ)性，強調(diào)綜合性。

　　2023高考四大趨勢：

　　落實立德樹人，鮮明體現(xiàn)時代主題 。

　　高考由“考知識”向“考能力”轉(zhuǎn)變 。

　　聚焦“關(guān)鍵能力”和“思維品質(zhì)”的考察 。

　　高考由“以綱定考”到“考教銜接”轉(zhuǎn)變 。

　　五大學科命題變化：

　　語文：閱讀發(fā)生重大變化。語文閱讀的文章將包含學術(shù)，科普，政論等七種文體，難度越來越大。

　　數(shù)學：出題方式發(fā)生重大變化。數(shù)學考試出題將加入復雜情景，重點強調(diào)數(shù)學思維方法考察。

　　英語：融合我國傳統(tǒng)文化。對傳統(tǒng)文化知識的考察力度越來越大，對傳統(tǒng)文化詞匯量的考察加大。

　　物理、化學：進一步考察深度思維、探究意識。

　　各省2023高考9科考試時間全部出爐

　　此前教育部發(fā)布了《關(guān)于做好2023年普通高校招生工作的通知》，文中提到了：普通高等學校招生全國統(tǒng)考(即夏季高考)于6月7日開始舉行，具體科目考試時間安排為：

　　普通高等學校招生全國統(tǒng)考(即夏季高考)于6月7日開始舉行，具體科目考試時間安排為：

　　6月7日：語文(9:00-11:30)數(shù)學(15:00-17:00)

　　6月8日：文科綜合/理科綜合(9:00-11:30)、外語(15:00-17:00)有外語聽力測試內(nèi)容的應安排在外語筆試考試開始前進行。

　　各省(區(qū)、市)考試科目名稱與全國統(tǒng)考科目名稱相同的必須與全國統(tǒng)考時間安排一致。

　　也就是說，2023年共有2個科目(語文、數(shù)學)是全國統(tǒng)一開考的，各省(區(qū)、市)考試時間完全一致。而外語科目由于部分省(區(qū)、市)有外語聽力測試內(nèi)容，需要安排在外語筆試考試開始前進行，考試時間與其他省份略有不同，不過筆試時間基本一致。

　　根據(jù)往年情況，各省每年的普通高等學校招生工作規(guī)定都會包含當年的夏季高考考試安排。雖然2023年的相關(guān)規(guī)定暫未公布，但由于近年來各省的夏季高考時間都相對固定，因此，下面小車為大家分享2023年全國31省的夏季高考時間安排(預測版)，僅供參考。

　　注：因官方未公布具體科目的考試時間點，因此下方表格科目考試時間僅為預測，如有錯漏，請以官方公布為準。

　　從上面的圖表來看：

　　使用全國甲、乙卷的多數(shù)省份，夏季高考時間均為2天，部分地區(qū)的考生6月9日上午需參加少數(shù)民族語文科目考試;

　　使用新高考卷的多數(shù)省份，夏季高考時間均為3天，山東、海南則為4天;

　　使用自主命題卷的省份中，除上?？荚嚂r間為2天半，北京、天津、浙江夏季高考時間則都為4天。

　　以上各省夏季高考時間盤點包含所有科目，由于不同考生的選考科目存在區(qū)別，因此具體需要考多少天則視考生的選科情況而定。

　　據(jù)了解，每年高考都有一部分發(fā)揮失常的同學，而這些同學中又有40%的人是因為不適應考場環(huán)境而出現(xiàn)了緊張、過于激動，甚至無意識作弊等問題，因此我們有必要在平時的?？贾斜M量提升高考考場的“沉浸式體驗”。

　　如何提前適應高考做題節(jié)奏?

　　一方面，我們可以在平時的練習中，模擬高考做題節(jié)奏。比如在上午的9:00至11:30，就做一套語文真題，下午15:00至17:00就做數(shù)學的，其他科目同理。

　　另一方面，做題的時候要注意時間分配(以下只是以新高考卷Ⅰ卷題型為例，具體情況請以本省考試題型為準)：

　　1語文

　　2數(shù)學

　　3英語

　　4物理

　　新高考物理如果時間進行平均分配，每道題分到的時間不足5分鐘，精確來算也就是4.6875分鐘。

　　而物理試題從審題到提取主要信息，到找到解題思路，然后列公式計算求解，1道題平均4.6875分鐘肯定非常的緊張，那么就必須要壓縮選擇題的答題時間。

　　計算題的第2道，也就是所謂的物理壓軸題，需要做答15到20分鐘;實驗題2道需要花費15分鐘，按最少時間算這就是30分鐘;選修題也需要花費15分鐘，這樣加起來就是45分鐘。

　　70分鐘減去45分鐘，還剩30分鐘，做10道選擇題，那么平均完成每一道選擇題時間僅有3分鐘。審題理解題意提取關(guān)鍵信息需要一分鐘，這就要求剩余兩分鐘必須找出思路計算出正確結(jié)果。

　　選擇題的試卷安排是由易到難，前5道題通常難度不大，爭取每道題2分鐘之內(nèi)解決，越快越好，后面2道單選以及3道多選，難度會有提升，做題時要掐住手表，必須30分鐘之內(nèi)做完。

　　千萬不要在選擇題上花費太多時間，如果超過40分鐘，后面的答題心態(tài)就會發(fā)生變化，難免會變得慌亂，沒有那么從容。

　　5歷史、地理、政治、生物、化學

　　先選擇題再大題，從易到難迅速完成

　　考場上容易焦慮怎么辦?

　　當我們對考試過度的重視、過度的關(guān)注，往往就會給自己帶來比較高的焦慮情緒。有些學生會出現(xiàn)緊張、憂慮、記憶力差、沒有自信等情況，甚至出現(xiàn)過度緊張而大腦一片空白、思維停滯，自己過去學的東西全部都忘掉了，現(xiàn)在也沒辦法去思考了等情況。

　　以下提供幾個小技巧：

　　01調(diào)整認知

　　考試焦慮通常是指向?qū)荚嚥涣冀Y(jié)果的一個擔憂，就是你的整個思維陷入對考試不良后果的一個預期。你越擔憂考得不好越去幻想各種壞的考試后果，那么你很多精力和時間都會浪費在這種思維反芻當中，就會占用你大腦的一部分認知資源，就讓你沒法把大腦所有資源投入到學習或者應付考試當中，就沒有足夠時間和精力去學習。而且你老是想那些讓你焦慮的東西，讓大腦能量耗竭，腦子累了，便會出現(xiàn)記憶力差，思維停滯的情況。只有我們改變自己的整個認知，停止對不確定的考試結(jié)果作消極的預判，才能獲得一個很好的結(jié)果。

　　02情緒穩(wěn)定化

　　當你的日常作息制定能夠保持穩(wěn)定的時候，這種穩(wěn)定的框架也會給你一種穩(wěn)定感。我們按照一貫的節(jié)奏，該睡覺睡覺，該吃飯吃飯。同樣，我們跟著老師或者自己的慣常節(jié)奏，該刷題去刷題，該背書去背書。當我們保持一定的規(guī)律在穩(wěn)定有序的推進時，心情也隨之逐漸穩(wěn)定下來。

　　03專注的方法

　　讓自己聚焦的方法就是告訴自己要做什么，然后去好好完成它。但是，在這個之前，我們先要明確學習的最本源目的是掌握目前在學習的知識和技能，再確定考試的目的是用來檢查我們的學習成果。如果我們發(fā)現(xiàn)自己沒能掌握好知識，那我們在這個學習過程中就要增加努力的程度，比如，調(diào)整或者改進我們的學習方法，以更好地提高我們的知識水平和技能。當我們將個人精神力完全投注在學習活動上，就很容易體驗到一種心流的狀態(tài)，同時會有高度的興奮及充實感。

　　04放松小技巧

　　人在焦慮的時候，身體的交感神經(jīng)會啟動，可能會出現(xiàn)手心出汗，手抖、心跳加速，大腦一片空白的狀態(tài)。生理問題用生理解決，我們深呼吸，雙手捏捏手，用力捏緊握拳——放松打開手——再用力——再放松，反復幾次，自然讓身體的覺醒程度降低，活化副交感神經(jīng)，你就慢慢地冷靜下來了。

　　05使用發(fā)展的眼光看待自己

　　人的一生是一場持續(xù)的馬拉松，檢驗自己的時間還很長。如果你用一次考試來定義你的整個人生的輸與贏、成與敗，相當用100米短跑的 12秒50與42.195公里馬拉松的6小時做比較一樣，非常不合理。