對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在是緊張的時(shí)期，一些學(xué)生也是出于高度緊張的狀態(tài)！但是，高考期間的作息問(wèn)題不容忽視，很多同學(xué)因?yàn)椴蛔⒁飧呖记暗男菹?dǎo)致復(fù)習(xí)質(zhì)量越來(lái)越差，嚴(yán)重時(shí)在高考的時(shí)候沒(méi)有取得自己平時(shí)該有的成績(jī)，落榜復(fù)讀。

　　所以關(guān)于如何安排好高考前作息時(shí)間成為很多高考生的主要問(wèn)題。

　　正常的作息不能偏差

　　高考生每天的正常作息時(shí)前前往不能亂，因?yàn)橐坏┱Ｗ飨y了，可能的事情都要隨著改變。比如平時(shí)晚上十點(diǎn)睡，硬是要改到凌晨一點(diǎn)睡。導(dǎo)致第二天早上起來(lái)之后無(wú)精打采，學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去。在中午還要補(bǔ)一覺(jué)。還會(huì)浪費(fèi)更多的時(shí)間。

　　所以說(shuō)正常的作息時(shí)間不要輕易調(diào)整打亂。這樣的話(huà)之后將自己長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)養(yǎng)成的作息習(xí)慣打亂，得不償失。

　　關(guān)于學(xué)習(xí)間的休息

　　在每天的學(xué)習(xí)期間休息的時(shí)間也要嚴(yán)格的把控。很多學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候并沒(méi)有安排休息時(shí)間。這樣的做法是不對(duì)的，適當(dāng)?shù)脑趯W(xué)習(xí)中穿插一些休息時(shí)間可以使學(xué)生的大腦得到休息，消化所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，為大腦騰出更多的空閑。只有做到勞逸結(jié)合才能學(xué)到更多的知識(shí)。

　　所以說(shuō)，在整天的學(xué)習(xí)中要留一些空閑時(shí)間休息。這樣才能更好的安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己更快的融入緊張的高考沖刺階段。

　　很多同學(xué)認(rèn)為在高考前并不應(yīng)該有休息時(shí)間，所以講休息時(shí)間取消，作息也會(huì)改到很晚。其實(shí)這樣是不對(duì)的，因?yàn)橹挥行菹⒑昧瞬拍芨玫膶W(xué)習(xí)，所以各位高考生要利用好時(shí)間，合理的安排時(shí)間。

　　較后希望的高考生都能考出理想的成績(jī)，考上理想的大學(xué)。加油!