開(kāi)學(xué)季學(xué)生們除了要做好收心工作，還需要對(duì)新的學(xué)期進(jìn)行合理的規(guī)劃!尤其是高一的學(xué)生，因?yàn)槌踔泻透咧械膶W(xué)習(xí)內(nèi)容是不一樣的，下面伊頓教育一對(duì)一輔導(dǎo)小編就為大家分享如何在高中進(jìn)行合理的規(guī)劃，希望下面的這些建議對(duì)各位同學(xué)有幫助!

　　1、重新認(rèn)識(shí)和定位自己

　　準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的較佳才能。

　　許多學(xué)生在剛剛踏入高一課堂時(shí)，很自然地依賴(lài)自己初中時(shí)期“尖子生”的學(xué)習(xí)心態(tài)和方法，完全忽略了高中階段新知識(shí)的特殊性，這是導(dǎo)致學(xué)生遲遲無(wú)法獲得理想成績(jī)較大原因。受其影響，學(xué)生們的心態(tài)、原本出色的自信心等都受到了不同程度的挫折。高一年級(jí)的首要任務(wù)就是舍棄--只有舍棄舊的內(nèi)容，才能懂得接納新的知識(shí);只有再一次地放低姿態(tài)，才能更加順利地崛起。

　　2、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排

　　要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

　　長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專(zhuān)題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。另外，時(shí)間不能安排得太緊湊，要給計(jì)劃留有余地。

　　3、計(jì)劃與班級(jí)計(jì)劃相配合

　　計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有增加睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。

　　4、增強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

　　時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)增強(qiáng)時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果較佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提率。(1)早晨或晚上，整天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己較感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以增強(qiáng)時(shí)間的利用率。

　　學(xué)習(xí)時(shí)注意突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，要集中時(shí)間，集中精力增加重點(diǎn)。

　　5、腦體結(jié)合，勞逸合理安排

　　在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　6、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整

　　檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。