高三學(xué)生經(jīng)常發(fā)脾氣，家長(zhǎng)先要找到原因所在，大多數(shù)情況都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，心情太緊張，比較煩躁不安所以稍微有點(diǎn)什么事情就發(fā)脾氣，家長(zhǎng)能做的就是多和孩子溝通，不要給孩子施加學(xué)習(xí)上的壓力，還要幫助孩子緩解學(xué)習(xí)上的心理壓力和情緒緊張感，高三學(xué)習(xí)本來(lái)就緊張，要是孩子的心情不穩(wěn)定情緒激動(dòng)，很容易因?yàn)槌煽?jī)落后或者學(xué)習(xí)上的困難有什么過(guò)激行為，所以家長(zhǎng)要處理好這種情況。下面是小編給大家分享的一些處理辦法和建議!

　　一、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子。

　　孩子脾氣大是我們看到的表面的行為，在他的內(nèi)心當(dāng)中有什么樣的信念，我們卻并不知道。通常壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁。因此家長(zhǎng)要多去問(wèn)問(wèn)孩子，傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的想法，了解他的感受。有的孩子脾氣大可能是因?yàn)樵趯W(xué)校老師批評(píng)過(guò)他，所以孩子心情不好。孩子進(jìn)入高三，老師對(duì)學(xué)生的要求也會(huì)比較高，小考不斷，周考、模擬考都會(huì)給孩子壓力。對(duì)于考試成績(jī)并不理想的學(xué)生，老師會(huì)單獨(dú)找學(xué)生談話。有的學(xué)生并不喜歡某一科目的老師，因此會(huì)有抵觸心理，上課也不愿意聽(tīng)。如果老師找孩子談話，孩子就會(huì)感到很煩。因?yàn)槔蠋熍c學(xué)生談話，通常都是三句話不離考試成績(jī)。他們心里的煩心事若是家長(zhǎng)都不愿意聽(tīng)，還有誰(shuí)來(lái)聽(tīng)?家長(zhǎng)在傾聽(tīng)孩子時(shí)，不要打斷他們，也不要否認(rèn)他們，只需要做一個(gè)安靜傾聽(tīng)者就可以了。

　　二、家長(zhǎng)要認(rèn)同孩子的感受。

　　但孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題而感覺(jué)到壓力過(guò)大時(shí)，我們可以先問(wèn)問(wèn)孩子的感受怎樣?你是覺(jué)得你很累嗎?如果孩子說(shuō)他很煩，不想寫(xiě)作業(yè)，不想上課。這個(gè)時(shí)候父母可以去認(rèn)同孩子的感受，比如可以對(duì)孩子這樣說(shuō)：嗯!你感到很煩，因?yàn)槟忝刻於加泻芏嗟淖鳂I(yè)，每周都有考試，所以會(huì)感到煩，對(duì)嗎?認(rèn)同孩子的感受并不是認(rèn)同孩子的行為。但當(dāng)他的感受得到認(rèn)同時(shí)，他會(huì)感到爸爸媽媽理解了他。

　　三、父母要用尊重的方式與孩子溝通。用一種孩子能接受的方式去表達(dá)自己的看法。與孩子溝通并不是說(shuō)教，不是單向的，而是雙向的。因此，首先要考慮到孩子是否愿意接受。因?yàn)楦改競(jìng)冊(cè)谂c孩子溝通時(shí)，往往容易把自己放在一個(gè)高高在上的位置，用居高臨下的口吻去對(duì)孩子說(shuō)話，造成孩子排斥的心理。心理學(xué)研究表明我們說(shuō)什么很重要，而且怎么說(shuō)也重要。所以即使是同一件事，如果表達(dá)方式不同，得到的效果也可能完全不同心理學(xué)家將這種現(xiàn)象叫做錨定效應(yīng)。

　　1.溝通時(shí)我們盡量運(yùn)用一些啟發(fā)式問(wèn)題，而不要用命令式的語(yǔ)言，也不用反問(wèn)句。啟發(fā)式的提問(wèn)可以讓孩子自己思考自己的打算和計(jì)劃，而命令式的語(yǔ)言容易讓孩子與父母陷入到權(quán)力之爭(zhēng)當(dāng)中去。

　　2.溝通時(shí)要看著孩子的眼睛，要尊重孩子。不要一邊做自己的事情，一邊和孩子說(shuō)話。這樣會(huì)顯得對(duì)孩子很不尊重。一般來(lái)說(shuō)，我們可以坐在孩子的右側(cè)，這樣既能夠增加眼神頻繁的接觸，同時(shí)又不會(huì)讓孩子感覺(jué)到你是在審訊他。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)對(duì)著人的有耳朵說(shuō)話更加具有說(shuō)服力。這就是"右耳優(yōu)勢(shì)"。

　　四、家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求和標(biāo)準(zhǔn)要適宜。我們對(duì)孩子的要求和標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是跳一跳就能夠得著。在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。如果要求過(guò)高，孩子會(huì)感覺(jué)到很吃力，壓力過(guò)大容易給孩子帶來(lái)焦慮感。甚至?xí)尯⒆邮バ判?，?duì)自己自暴自棄。我們看到過(guò)有很多高三的孩子出現(xiàn)過(guò)一些心理問(wèn)題。有的有自閉癥，讓自己封閉起來(lái)，不愿意與人說(shuō)話，有的甚至跳樓。當(dāng)然也有些孩子他們能夠承受住更大的壓力，這都是因人而異。我們要考慮到每個(gè)孩子不同的承受能力。

　　五、家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)淖尯⒆臃潘?。我們可以跟孩子談一談孩子感興趣的話題。可以帶孩子出去看看電影，散散步，吃一餐大餐，用一些活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)孩子。如果一個(gè)人的大腦長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)下，也是很容易出問(wèn)題的，而且學(xué)習(xí)效率并不高。所以我們需要對(duì)孩子進(jìn)行一些調(diào)整，要注意勞逸結(jié)合。以前我的孩子在高考前，我會(huì)和孩子談一談她喜歡玩的游戲，睡前還會(huì)給她做按摩，讓她邊聽(tīng)催眠曲，邊做按摩使她全身放松。這樣可以減少焦慮感。

　　六、家長(zhǎng)要經(jīng)常欣賞和鼓勵(lì)孩子。多多去看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，這樣能夠讓孩子樹(shù)立起自信心。當(dāng)孩子的優(yōu)點(diǎn)被父母看到以后他們會(huì)產(chǎn)生歸屬感和價(jià)值感。孩子會(huì)感到心情愉快而減少發(fā)脾氣的情況。比如當(dāng)孩子每天晚上都學(xué)習(xí)到很晚才睡的時(shí)候，我們的父母會(huì)不會(huì)對(duì)孩子說(shuō)一句關(guān)心和欣賞孩子的話呢?寶貝，你學(xué)習(xí)很辛苦啊，媽媽注意到你花了很多時(shí)間看書(shū)。

　　總的來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要給孩子壓力，多和孩子溝通，幫助孩子調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，在心理上不要負(fù)擔(dān)過(guò)重，希望以上辦法對(duì)大家有用!