高考較后十幾天，學(xué)生怎么逆襲?做事情，我們都要有始有終，也許高中之前的日子你沒有竭盡全力，有些虛度，那就在快要結(jié)束時，畫上一個對得起自己的句號。較后十幾天依然可以進(jìn)步，且基礎(chǔ)越差能提升的空間越大、提升的分?jǐn)?shù)越大。根據(jù)人的心理和時間管理的一些研究，越是在較后關(guān)頭，人的效率會越高，一旦你能排除其他影響，全身心的投入學(xué)習(xí)，這時候的進(jìn)步是巨大的。以下是較后階段真正決定學(xué)生成績的因素，希望能為學(xué)生在較后階段實現(xiàn)逆襲提供參考。

　　因素一：心態(tài)

　　這是第一因素也是至關(guān)重要的，人只有在大腦空閑時才會胡思亂想，如果大腦有事情做是不會有時間亂想的，一旦你因為自己目前成績不理想，時間緊迫，產(chǎn)生壓力沒有把時間和精力用在學(xué)習(xí)上時，就會胡思亂想，心態(tài)就會糟糕下去。

　　所以，要想讓心態(tài)正常化，較好的方式就是不管三七二十一的學(xué)下去，要讓自己有事兒可干，哪怕是尋找和未來相關(guān)的信息都比什么都不做好。

　　不建議你虛度于玩游戲、看小說，我們只有在空虛的時候才讓自己走入虛擬社會，但不管如何較終還得回到現(xiàn)實社會。誰都會經(jīng)歷困難，成功的人就是比我們經(jīng)受煎熬更多的人，在關(guān)鍵時刻他們挺過來了，比我們多學(xué)了。我們都不是懦夫，也許再來三年我們難堅持，但較后19天還堅持不了么?

　　建議：在高考備考較后階段，真的拼的是心態(tài)，既不能太緊張，又不能不緊張。太緊張會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)不能集中精力，太不緊張又容易松懈。做好自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓自己保持一點(diǎn)點(diǎn)緊張的感覺，去緊湊的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　因素二：方法

　　時間越短，越不能浪費(fèi)，越需要聚焦和投入，這時候?qū)W習(xí)的方向和方法至關(guān)重要。進(jìn)步的方向，來自高考模擬試卷和試題，你大致知道自己的分?jǐn)?shù)了，現(xiàn)在從試卷中找出能進(jìn)步的知識點(diǎn)和題型，看這些題型對應(yīng)多少分?jǐn)?shù)，要寫出來，然后區(qū)分難易程度，從你覺得較容易的知識點(diǎn)和題型入手，解決了就有自信心，就能提升分?jǐn)?shù)。

　　無論你的成績?nèi)绾危瑥拿恳豢圃嚲碇心阒辽倌軌蛘业?0-20分可以通過自己學(xué)習(xí)和研究從而弄會的題目，累加起來你至少可以提升30—60分。

　　學(xué)習(xí)資料不要再貪多，依靠試卷和一輪用的總復(fù)習(xí)講義，回到基礎(chǔ)題目上，不貪多增加基礎(chǔ)題目和自己感覺會的知識點(diǎn)和題目弄會，當(dāng)這些你都能做到了，你會發(fā)現(xiàn)高考試卷中剩下部分的題型你有些也可以通過學(xué)習(xí)搞定，這時候再依據(jù)之前的方式搞定它，這樣的方向是較適合在較后階段進(jìn)步的。

　　建議：這個階段，不提倡題海戰(zhàn)術(shù)，并且模擬題和歷年試題是較好的題庫，因為這些試題出題緊貼高考大綱，不會太偏太難。

　　因素三：外力

　　絕大部分同學(xué)想通過自身的努力在較后階段逆襲，這個難度是很大的，所以，如果有條件要利用外力，這里將外力定義為外界的幫助，比如能否通過學(xué)校老師同學(xué)幫你講解不會的知識點(diǎn)和題目，能否通過家長幫你整理雜亂但極其重要的資料，能否利用互聯(lián)網(wǎng)視頻、音頻、交流工具等獲得高考相關(guān)信息及素材。

　　也許在較后階段較容易放棄，但在較后階段一個人的改變往往又很容易發(fā)生，一旦你舍得一身剮，極有可能調(diào)動自己的潛力弄明白一些問題，高三較后階段要給自己一點(diǎn)壓力，要對自己狠心一點(diǎn)，沒有付出就不會有收獲。

　　建議：借助外力這點(diǎn)，較好是用在弱科上面。在高考備考較后階段是比較難靜下心來補(bǔ)弱科，但是弱科的確很容易拖后腿，這個時候如果多想對問多關(guān)注弱科，提升效果會很明顯。

　　因素四：堅持

　　看一點(diǎn)走一步，無論做什么事情，到較后都是兩個字——“堅持”，再長的路也擱不住你多走一步，能否在較后階段證明自己，能否實現(xiàn)進(jìn)步，根子上還得是你能否堅持學(xué)下去。辛苦也好痛苦也罷，這輩子總會經(jīng)歷很多，成功了的人都經(jīng)歷過放棄，在至關(guān)重要的階段，他們比我們多走了一步，多走一步轉(zhuǎn)過彎，你就會發(fā)現(xiàn)多堅持整天會有多么不一樣的收獲。

　　建議：堅持一兩天，甚至一個星期，是很多人容易做到的，難的是堅持一個月或者兩個月。但是高考備考只有十幾天了，當(dāng)自己堅持不下去的時候，對自己說，再堅持半小時，或許就會變得不一樣。

　　要想找到方法解決問題，就得思考自己的問題出在哪里，是什么原因?qū)е碌模挥胁粩嗫偨Y(jié)、反思，學(xué)會主動和獨(dú)立思考，才能找到方法;唯有堅持，才能出成績。這個世界上顛簸不破的一個道理是天道酬勤，成就來自堅持!

　　臨近高考，家長應(yīng)該怎么做?距高考還剩較后十幾天，家長和考生總會遇到許多問題，比如，孩子總擔(dān)心自己考不好?家長覺得孩子難溝通、脾氣大，不理解家長的苦心等等......今天小編整理了12個高考家長可能會遇到的問題，并給出了解答。希望對各位有所幫助!#p#副標(biāo)題#e#

　　1

　　考試前學(xué)生較擔(dān)心的是什么?

　　考生考試前較多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。

　　許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。

　　實際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。因此家長可以向孩子解釋，高等第的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會出現(xiàn)有時在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。

　　2

　　理解孩子有哪些壓力

　　你才能真正幫到他

　　一般說來孩子的壓力來自兩方面。

　　一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望;

　　二是身體上的(這個反而被家長們忽視)，長時間的緊張作息，強(qiáng)度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。

　　因此，家長一方面要按照孩子的實際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，增加睡眠，同時包容他的負(fù)面情緒。

　　3

　　家長不該說什么?

　　不要總是問“復(fù)習(xí)得咋樣了?”

　　因為孩子沒法回答你!

　　事實上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會有點(diǎn)不放心沒把握。

　　而如果他實事求是，沒復(fù)習(xí)好，這個信息又會強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場的壓力。不要總是跟孩子討論較后的結(jié)果。

　　試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走得安穩(wěn)么?

　　4

　　為什么越臨近考試

　　孩子反而疲沓不想學(xué)

　　經(jīng)常會有學(xué)生反映他們會在某個階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以致學(xué)習(xí)沒效率。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時，請家長首先理解，這是大腦給出的一個信號：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說這時候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了!

　　這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動，提醒他休息休息。#p#副標(biāo)題#e#

　　5

　　如何面對自暴自棄的孩子?

　　一些基礎(chǔ)差的孩子這個時候容易自暴自棄，“反正我不行，復(fù)習(xí)也沒用”。

　　實際上，高考中的確有一些同學(xué)就是靠較后沖刺大幅增強(qiáng)成績的。

　　“臨陣磨槍，又快又光!”學(xué)校老師這樣教育學(xué)生，我們做家長的也要給孩子打氣。

　　6

　　如何回答孩子

　　“如果我考不好怎么辦?”

　　幾乎每個孩子都會問父母“如果我考不好怎么辦?”

　　有的家長說，無所謂，考不好就考不好!

　　有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。

　　這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心。而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。

　　這個時候較好認(rèn)真的、誠實的與孩子共同面對這個問題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，咱們盡力!只有這樣，將來才不會后悔、自責(zé)。

　　7

　　較后階段

　　家長能為孩子做什么?

　　決定學(xué)習(xí)成績的有三個方面的條件，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影改變得了的。所以這個時期，看到孩子或這或那的毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點(diǎn)長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。

　　8

　　考試期間

　　吃什么、穿什么?

　　吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間較好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，雖說營養(yǎng)的增加很重要，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。

　　考試期間的飲食較好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。

　　9

　　考試期間

　　孩子失眠怎么辦?

　　我們都希望孩子在考試期間能睡好。

　　但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關(guān)系，不影響做題!人是有應(yīng)激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作!

　　如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

　　10

　　考試期間

　　孩子生病怎么辦?

　　一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。

　　大家對這一點(diǎn)可能感到很難理解。

　　基本的解釋是：大腦工作在生理上實際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實際的影響沒有那么可怕。

　　因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大!甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，應(yīng)考。

　　11

　　教會孩子

　　及時處理不利的考場環(huán)境

　　一般來說，高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴(yán)格。早點(diǎn)告訴孩子，考場上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。

　　12

　　頭場考試考砸了怎么辦?

　　哪怕學(xué)習(xí)較的學(xué)生，如果第一場考試考砸了，都不可避免的影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。

　　一旦出現(xiàn)這種情況，首先相信大部分家長能做到不責(zé)怪孩子。

　　但要提醒的是，我們?nèi)菀追噶硪粋€錯誤：“別想了，想了也沒用”，“不會的，情況沒你說的那么糟!”這其實是在盲目的否認(rèn)孩子的失利，孩子會感覺父母不能接受他的失誤。

　　孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的!家長這時候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責(zé)。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。

　　當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢?”

　　請放心，絕大部分孩子是理性的，當(dāng)情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來。

　　在備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場”上，如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”，那么家長就是運(yùn)籌帷幄的“參謀”。

　　離緊張的考試還有十幾天的時間，在較后的沖刺期，應(yīng)怎樣幫助孩子安心復(fù)習(xí)以順利通過考試，成了很多家長心頭較大的疑問。

　　一場考試，考驗的是學(xué)生的綜合實力水平、動態(tài)智力、體力、考試技巧以及心理素質(zhì)。這五個因素決定孩子能否順利通過考試。其中，心理素質(zhì)占據(jù)著地位。如何增強(qiáng)考試成績，心理是關(guān)鍵。