高考進(jìn)入三天，學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？可能這一時(shí)期，學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況，家長(zhǎng)夜壺?fù)?dān)心離孩子調(diào)整不好心情、休息等，使孩子高考發(fā)揮失常，留下遺憾!

　　一般來(lái)說(shuō)學(xué)生通過(guò)高三期中、期末，月考、一模、二模、三模、周考等大大小小考試不下20次，學(xué)生已經(jīng)總結(jié)出了一套調(diào)節(jié)自己心情、休息、狀態(tài)等方面的獨(dú)特方法了，家長(zhǎng)盡可能不要打破學(xué)生自己的方法，讓他們按照自己的經(jīng)驗(yàn)處理即可!

　　1.學(xué)生休息問(wèn)題。學(xué)生一般來(lái)說(shuō)在遇到大型考試前會(huì)緊張或興奮。有些人回問(wèn)，“緊張可以理解，興奮還不常見(jiàn)”，在我的教學(xué)生涯里就碰到過(guò)這樣的學(xué)生，學(xué)生說(shuō)考試前自己興奮，晚上睡不好著，實(shí)際這也是考前綜合征的一種和緊張如出一轍，只是表現(xiàn)形式不同。我建議緊張和興奮的孩子在考前加強(qiáng)體育鍛煉，比如:跑步、打籃球等。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒，身體得到徹底釋放 ，晚上好好休息，把激情用到高考考試中

　　2.學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題。只復(fù)習(xí)錯(cuò)題本!有些同學(xué)在考試前還去做一些難題怪題，壓力會(huì)提升，在遇到自己處理不了的題，心里打擊大，這樣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不太好，因?yàn)楦呷荒甑膹?fù)習(xí)，該看到的題型、難題差不多都見(jiàn)完了，較后的時(shí)間已復(fù)習(xí)鞏固為主，本著我只要做過(guò)的類型題不丟分即可。

　　3.照常睡眠，晚上沒(méi)需要太早睡覺(jué)，比平時(shí)稍微早一點(diǎn)。平時(shí)晚上11.30睡，考前可以11點(diǎn)睡，中午午休。保持平常心，不要擔(dān)心。高考試題不會(huì)偏難怪，難度跟平時(shí)的差不多，不用擔(dān)心。和同學(xué)或者父母或者老師說(shuō)說(shuō)話，交流交流，可以緩解緊張感。

　　做好這些，基本增加孩子休息好、心情好、發(fā)揮好，考出自己正常水平。