每年的6月7號(hào)8號(hào)兩天，是高考的日子，但是對(duì)于很多家庭來(lái)說(shuō)，這兩天單是考驗(yàn)學(xué)生，更是對(duì)家長(zhǎng)的考驗(yàn)。為什么這樣說(shuō)呢?大多數(shù)情況下，越到高三，孩子的情緒越不穩(wěn)定——對(duì)未來(lái)的不確定性帶來(lái)的各種焦慮、怕辜負(fù)父母師長(zhǎng)的殷切希望的負(fù)疚感、同學(xué)之間的相互比較帶來(lái)的情緒波動(dòng)等等，在孩子心中反復(fù)糾纏。

　　這個(gè)時(shí)候，如果家長(zhǎng)在孩子面前展現(xiàn)出各種擔(dān)憂、焦慮，無(wú)疑會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的較后沖刺帶來(lái)情緒上的影響——要知道，情緒是一種催化劑，既能向好的方面催化，也能像負(fù)面催化。那么，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)該怎么辦呢?

　　第一，保持平常心。中國(guó)有句俗話，“兒孫自有兒孫福”，高考是重要的人生砝碼，但并非是的，走過(guò)這個(gè)獨(dú)木橋，并不代表人生一帆風(fēng)順，走不過(guò)去，也并不意味人生徹底失敗。

　　從對(duì)孩子影響的角度，家長(zhǎng)的平常心態(tài)，可以很好地為孩子減壓，讓他輕裝上陣，說(shuō)不定，的心理狀態(tài)，可以創(chuàng)造奇跡呢?

　　第二，保持自信心。作為家長(zhǎng)，要充分相信自己的家庭影響，也要充分相信孩子，在這個(gè)階段，抱怨都無(wú)濟(jì)于事，只有自己充分的信任，并將這種情緒傳遞給孩子，才能起到更好的效果。

　　第三，多與過(guò)來(lái)人交流。作為家長(zhǎng)，要多與有過(guò)帶高三學(xué)生的家長(zhǎng)交流，了解他們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中，是如何應(yīng)對(duì)的，并將自己的各種擔(dān)憂，告訴過(guò)來(lái)人，尋求幫助，畢竟，交流是緩解壓力的較好的方式之一。