對(duì)于初二的同學(xué)來(lái)說(shuō)，升入中考，不僅學(xué)習(xí)的節(jié)奏會(huì)加快，學(xué)習(xí)的量也會(huì)較初一初二增加許多，那么如何能夠更好地適應(yīng)中考的學(xué)習(xí)生活呢?以下為同學(xué)們提供的一些技巧。

　　 一、調(diào)整好作息

　　中考開始之后，學(xué)習(xí)氛圍相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較緊張，如果同學(xué)們的作息規(guī)律還停留在假期的話，就會(huì)出現(xiàn)的不適應(yīng)。所以在暑假期間，同學(xué)們也要盡量調(diào)整好自己的作息，做到早睡早起，讓自己的作息時(shí)間盡量與在校期間相符，以免開學(xué)出現(xiàn)假期綜合癥。

　　  二、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　  學(xué)習(xí)目標(biāo)就像迷途中的燈塔，為人指引方向。所以在中考開始時(shí)，同學(xué)們應(yīng)該為自己制定好學(xué)習(xí)目標(biāo)，除了總體目標(biāo)之外，較好還能制定短期目標(biāo)，讓自己能體會(huì)到每一次實(shí)現(xiàn)的滿足感。建議同學(xué)們?cè)谠O(shè)立目標(biāo)時(shí)，可以制定得比自己的實(shí)際情況高一點(diǎn)，這樣是為了幫助激發(fā)同學(xué)們的潛能，當(dāng)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)時(shí)，不僅有收獲的喜悅，還能增加學(xué)習(xí)信心。

　　  三、確立好自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)

　　  經(jīng)過(guò)兩年的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)自己的情況都有了一個(gè)較清晰的認(rèn)識(shí)，在中考學(xué)習(xí)開始之前，同學(xué)們要掌握自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，分析自己的學(xué)習(xí)情況。比如自己的水平和潛力在哪個(gè)層次，哪幾門科目學(xué)得比較，自己有興趣的;哪些科目是自己的弱點(diǎn)，學(xué)習(xí)比較吃力等。學(xué)習(xí)方法上，同學(xué)們也要檢查一下哪些方法對(duì)自己的學(xué)習(xí)能夠起到幫助，哪些方法則可以淘汰，這些都需要同學(xué)們做出客觀的分析。另外，對(duì)于弱科，同學(xué)們也要多花時(shí)間將其強(qiáng)化，以免出現(xiàn)科目發(fā)展不均的情況。

　　  四、緊跟老師的節(jié)奏

　　  中考的上學(xué)期，仍然是以學(xué)習(xí)新知識(shí)為主，而到了下學(xué)期，則開始系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中，老師會(huì)根據(jù)不同的時(shí)期制定不同的方案，所以同學(xué)們要跟上老師的節(jié)奏，掌握有效的學(xué)習(xí)方法。聽課時(shí)要集中注意力，認(rèn)真聽講，及時(shí)復(fù)習(xí)。課后看書的時(shí)候也要注意老師所講的思路，幫助理清知識(shí)脈絡(luò)。雖然中考的學(xué)習(xí)很緊張，但同學(xué)們還是要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)的計(jì)劃性和目的性也要加強(qiáng)，讓自己能夠盡量增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，要積極找老師幫助，不讓問(wèn)題過(guò)夜。

　　  五、正確對(duì)待考試

　　中考階段，同學(xué)們會(huì)經(jīng)歷各種考試，如果同學(xué)們輕易受考試成績(jī)影響，那么很容易會(huì)影響到自己學(xué)習(xí)情緒，也不利于整體的學(xué)習(xí)。所以，同學(xué)們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待考試，將考試中暴露的問(wèn)題解決好，出現(xiàn)的知識(shí)漏洞彌補(bǔ)好，而不是自怨自艾，每次考完都自我懷疑。在每次考試過(guò)后，同學(xué)們應(yīng)該做及時(shí)的成績(jī)分析，了解自己哪些方面的知識(shí)掌握不牢固，哪些部分經(jīng)常丟分等，然后花時(shí)間將這些地方復(fù)習(xí)強(qiáng)化，這對(duì)下一次增強(qiáng)成績(jī)是有幫助的。