各位家長好，在我們前面幾次考試成績分析中，包括大家關(guān)心的學(xué)校高考成績中，都常常會涉及到一個數(shù)字，那就是600分

　　為什么600分這個分?jǐn)?shù)如此受到大家的青睞呢，我們今晚上就一起聊聊關(guān)于600分的那些事。

　　高考總分750分，按照每年的《考試說明》(高考大綱)，以及歷年試卷分析，高考各類題型按照難度比是3：5：2(易、中、難)。有些地區(qū)是5：3：2，也有些地區(qū)出現(xiàn)4：4：2，這就是說，20%難題是基本固定的，而剩下的80%分?jǐn)?shù)屬于簡單和中等題。

　　從各地的高考試卷來看，簡單、中等分?jǐn)?shù)分布大體以考查基礎(chǔ)知識的理解和簡單衍生應(yīng)用為主。

　　高考難度基本上能按照試卷順序從低到高排列。只有個別選擇、填空題屬于難點。那么，我們既然知道高考中600分在試卷中的分布，我們有理由相信，只要一個學(xué)生肯學(xué)，愿意努力，找準(zhǔn)方向，那么是完全可以拿下這600分的。絕大多數(shù)的學(xué)生競爭的分?jǐn)?shù)都是從這600分中來。

　　所以今天我們主要說說，對于中等生來說，怎么沖刺高考的600分呢?

　　中等生是絕大多數(shù)是自己認(rèn)為努力一把就可以前進(jìn)的學(xué)生。雖然到了高三哪怕是第一學(xué)期即將結(jié)束的階段，還差尖子生多的分?jǐn)?shù)，但是只要心中有信念，有目標(biāo)，那么就能迎頭趕上。中等生其實有能力考出較好的成績，但是由于各種原因，把屬于他自己能力范疇內(nèi)的分?jǐn)?shù)丟的一干二凈。

　　所以我們先分析一下中等生分?jǐn)?shù)不高的原因

　　1.基礎(chǔ)不牢固

　　一部分中等生因為各種原因，導(dǎo)致從高一到高三整個基礎(chǔ)體系不牢固，隨著教學(xué)進(jìn)度(有些學(xué)校趕進(jìn)度，不能照顧到學(xué)生)的不斷深入，很多學(xué)生趕不上，課也聽不太明白，于是隨著復(fù)習(xí)章節(jié)的深入，反而覺得自己越拉越遠(yuǎn)。在每次考試測驗下，成績不高是必然的結(jié)果。

　　所以我們在高一、高二的春秋兩季都會上同步增強(qiáng)課，寒暑是復(fù)習(xí)+預(yù)習(xí)，目的就是幫助學(xué)生打牢基礎(chǔ)。到高三階段就會發(fā)揮出對應(yīng)的優(yōu)勢了

　　2.學(xué)習(xí)不講究方法，復(fù)習(xí)沒有規(guī)劃

　　還有相當(dāng)大比例的學(xué)生學(xué)習(xí)不講究方法，復(fù)習(xí)沒有規(guī)劃，不能夠及時的吧自己的缺漏補(bǔ)上，一般是復(fù)習(xí)哪里算到哪里，沒有形成自己的復(fù)習(xí)體系。

　　基本上跟著老師走，明明認(rèn)識到這個章節(jié)沒有掌握，心中還有疑問，但是總想留到以后解決，隨著復(fù)習(xí)的進(jìn)度加深，積累的問題越來越多，較初的問題早已忘記了。于是復(fù)習(xí)一輪后，由于沒有規(guī)劃，導(dǎo)致疑問疊加，對學(xué)習(xí)失去了信心和動力，導(dǎo)致成績不能增強(qiáng)。

　　大家可以對照自己孩子看看，是不是也是同樣的毛病

　　3.做題、考試時照本宣科，不能融會貫通

　　部分學(xué)生平時學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的時候已經(jīng)習(xí)慣于老師講題解惑，做題、考試時不善于自行思考，喜歡去“套”。當(dāng)題型稍微變換一下，就變得無所適從。做作業(yè)的時候喜歡參看答案或在課本尋求解答，有去思考卻往往不能深入。雖然有些同學(xué)整理一些錯題本、典型題等，但是卻缺乏融匯貫通的能力。簡而言之，是缺乏獨立思考的做題思想。

　　所以建議錯題本，要過1-2周翻新，把前面的錯題再做一遍，過濾一遍。會做的題目另外標(biāo)記顏色排除，還不會的，要重點思考沖刺

　　4.心理素質(zhì)不過關(guān)

　　有的同學(xué)因為短期內(nèi)成績無法增強(qiáng)，導(dǎo)致心理緊張、懷疑自己，對自己失去信心。考試時緊張、焦慮。一個問題往往反復(fù)無法確認(rèn)，考試時間不夠，于是成績不理想，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致丟分嚴(yán)重，無法把自己的真實水平反應(yīng)出來。

　　5.耍小聰明，不注重細(xì)節(jié)，不規(guī)范自我

　　這類學(xué)生每個班級都會有幾個，成績起伏較大，比較善于思考，喜歡鉆研問題。但是往往不夠穩(wěn)重，往往在復(fù)習(xí)過程中喜歡“啃大題”，抓大放小，在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上，看一眼覺得很熟悉，認(rèn)為會了。

　　但是實際情況下卻沒有理解透徹。

　　考試時大題難題能做對或者寫出較為接近的步驟，整體的思想也符合解題的思路。往往因為“粗心”、“馬虎”等問題在小題上丟分。往往因為看錯條件、某個環(huán)節(jié)計算錯誤、草稿亂打，找起來手忙腳亂等。這類學(xué)生由于基本概念理解不是特別完善，容易被命題人給誤導(dǎo)而導(dǎo)致丟分，所以小聰明可以發(fā)揮，但是不要去“耍”，而要更加沉穩(wěn)。

　　今晚上我們先就問題分析到這里，大家可以回顧對照一下這五個點，自己孩子身上是否也存在。我們明天再來說說應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整應(yīng)對

　　改進(jìn)的建議，希望大家對照孩子存在的問題來摸索引導(dǎo)

　　1.　回歸課本為主，找準(zhǔn)備考方向

　　建議學(xué)生根據(jù)自己的丟分情況，找到適合自己的備考方向。基礎(chǔ)差的學(xué)生，較好層層追溯到自己學(xué)不好的根源。是不是有很明顯的一個知識模塊沒有掌握好，那要引起重視。一輪復(fù)習(xí)本身也是一個很好的查漏補(bǔ)缺的機(jī)會

　　無論哪個學(xué)科，基本上都是按照教材層層關(guān)聯(lián)的，希望基礎(chǔ)不好的同學(xué)以課本為主，配套練習(xí)課本后的練習(xí)題，以中等題、簡單題為輔，逐漸吃透課本，也漸漸增強(qiáng)信心。

　　如果是記背學(xué)科，要找到所欠缺的記憶在哪。如英語單詞、句子等。課本單元后都有對應(yīng)的練習(xí)，或者利用同步的練習(xí)冊進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　2.　合理利用作業(yè)試題、試卷

　　簡單題、中等題一方面可以印證、檢驗自己的基礎(chǔ)知識體系，又一方面可以提升我們的復(fù)習(xí)信心。在選擇作業(yè)上，簡單題、中等題尤其是概念理解應(yīng)用題要自己動手做，還要進(jìn)行總結(jié)。

　　怎么來總結(jié)呢?

　　比如語文，其中的成語、病句要注重收集，文言文虛實詞記得要摘錄。英語單選注意把正確選項帶入念熟、多讀幾遍。同時思考閱讀、完型題中，是如何找到有效的原文信息，它們有何特點和提示點?

　　3.　循序漸進(jìn)，切忌急躁

　　在復(fù)習(xí)的時候，由于是以自己為主導(dǎo)，有時候復(fù)習(xí)的版塊和教學(xué)進(jìn)度不同，當(dāng)考試時會發(fā)現(xiàn)沒有復(fù)習(xí)到的部分丟分嚴(yán)重，導(dǎo)致成績不高。但是已經(jīng)復(fù)習(xí)過的版塊，卻大多能夠拿下。這就是進(jìn)步，不要因為用一時的分?jǐn)?shù)高低做為衡量標(biāo)準(zhǔn)，復(fù)習(xí)要循序漸進(jìn)，不要急躁。

　　復(fù)習(xí)就像修一條坑坑洼洼的路，每個坎坷都是障礙，我們只有認(rèn)真的從起點開始，按照順序慢慢推平。哪怕前方依舊溝壑，但是當(dāng)你回頭的時候，展現(xiàn)在你眼前的，是一條康莊大道。

　　我們的這兩次分析都是偏思想引導(dǎo)類型的，可能有的內(nèi)容乍一看覺得有點空泛。但是要迎接高三，心理、心態(tài)的調(diào)整，對已有的問題、后續(xù)可能出現(xiàn)的問題，都應(yīng)該有所了解和預(yù)備。所以仍然希望家長朋友們，多看看，多了解。做好孩子高三備考路上的肩膀和燈塔

　　之前也有不少現(xiàn)在高三的家長問到孩子備考期間適合吃些什么食物。趁著周末孩子要回家了，我也跟大家做一下分享。有些美媽們應(yīng)該也關(guān)注過這部分的內(nèi)容，歡迎一起來討論分享哦

　　1、香蕉

　　香蕉中含稱為智慧之鹽的“磷”，而且還富含色氨酸和維生素B6以及礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。同時熱量也很低，很適合女同學(xué)哦

　　2、核桃

　　核桃補(bǔ)腦，這是眾所皆知的，核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠避免腦血管阻塞，補(bǔ)腦益智。不過核桃是屬于偏干燥性的食物，不能食用過多，不然容易引起便秘、流鼻血的情況。整天4顆左右就可以了

　　3、海帶

　　海帶含碘豐富，有助于血管的排污和維持身體的酸堿平衡，抵抗疲勞。還含有大量的亞油酸和卵磷脂，能夠健腦提神。

　　4、南瓜

　　南瓜中除了含有豐富的維生素A還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿卜素。能夠醒腦提神，改善神經(jīng)衰弱、心神不寧的癥狀。夏天要來了，晚上或者早上給孩子熬個南瓜粥，香香甜甜，也很開胃口

　　5.鵪鶉蛋

　　鵪鶉蛋可以說是高考前的較佳補(bǔ)腦品。鵪鶉蛋的蛋白質(zhì)、脂肪含量雖然與雞蛋相當(dāng)，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3~4倍，這兩種物質(zhì)是高級神經(jīng)活動不可缺少的營養(yǎng)，經(jīng)常吃，健腦、補(bǔ)腦的效果特別好。之所以說鵪鶉蛋高考補(bǔ)腦效果好，還因為鵪鶉蛋中維生素D的含量較高，這是其他禽類的蛋所不能比擬的。

　　6.深海魚

　　深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸，是大腦需要的物質(zhì)，這種物質(zhì)對維持和增強(qiáng)記憶力有很大幫助。

　　DHA在其他淡水魚類和陸地生物中含量不多，含量較豐富的還是深海魚，如三文魚、金槍魚、秋刀魚等