高三的學(xué)生感覺到累，說(shuō)明學(xué)生一直在堅(jiān)持學(xué)習(xí)，一直在努力學(xué)習(xí)才會(huì)感覺到累，這是普遍現(xiàn)象，每一個(gè)高三孩子都累。高考對(duì)還沒有經(jīng)歷過(guò)的學(xué)生來(lái)說(shuō)就是人生的第一個(gè)分岔路，第一個(gè)可以由自己做決定的分岔路，第一個(gè)掌握在自己手里的遙控器，你是能去大城市讀學(xué)校前程似錦過(guò)一生，還是屈居小城市一般大學(xué)安穩(wěn)度日，或者是就此結(jié)束自己的學(xué)習(xí)生涯，這三種選擇就掌握在學(xué)生自己的手里，高考就是做決定的時(shí)候，所以感覺到累是很正常的。

　　高三確實(shí)很累。這個(gè)累分為兩個(gè)方面，一個(gè)是心累，另一個(gè)是身體累。進(jìn)入高三后，復(fù)習(xí)的節(jié)奏逐漸加快，復(fù)習(xí)的內(nèi)容越來(lái)越多，小考大考越來(lái)越頻繁。學(xué)生越來(lái)越多地處在神經(jīng)高度緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中，而且早起晚睡，很多學(xué)生明顯的有睡眠不足的現(xiàn)象。加上考試成績(jī)的波動(dòng)，這些都會(huì)不同程度的加重孩子們的焦慮情緒。

　　你家孩子出現(xiàn)的情況，很多高三的學(xué)生多多少少都會(huì)有這種現(xiàn)象。如果孩子有了脾氣暴躁或者有想放棄的想法，這是她長(zhǎng)時(shí)間累積的、身心俱疲而無(wú)處發(fā)泄的一種表現(xiàn)。

　　具體的原因有三個(gè)方面:①成績(jī)波動(dòng)引起了挫敗感，越來(lái)越否定自己和懷疑自己。②學(xué)習(xí)太緊張，每天不停地做作業(yè)做練習(xí)，沒有喘息的時(shí)候。③長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足引起了情緒的變化。

　　給你一些建議吧。①跟孩子商量一下，在她同意的前提下，給孩子請(qǐng)幾天假。一個(gè)是讓她好好休息一下，較起碼睡個(gè)囫圇覺。另一個(gè)是讓他離開高度緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境，徹底放松一下。②每個(gè)周末，把孩子帶出去，看看電影、玩玩游戲、來(lái)個(gè)周邊游或者去游樂(lè)場(chǎng)宣泄一下緊張情緒，這些都可以(有些地方高中學(xué)校每周只給孩子半天假，可以根據(jù)自己的情況盡量安排)。③無(wú)論是大考小考，考完之后如果孩子不主動(dòng)給你們談成績(jī)，盡量不要追問(wèn)。不然的話無(wú)形中會(huì)給孩子增添壓力，反而不好。

　　高三要經(jīng)過(guò)三輪復(fù)習(xí)?，F(xiàn)在正是第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，處于基礎(chǔ)知識(shí)過(guò)關(guān)期。后面還有綜合能力沖刺期和應(yīng)用能力增強(qiáng)期。第一輪復(fù)習(xí)孩子情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定，要好好引導(dǎo)，度過(guò)這個(gè)時(shí)期就好了，不然第二輪和第三輪復(fù)習(xí)心理上就更難過(guò)關(guān)了。

　　高三學(xué)生的辛苦和疲憊非經(jīng)歷無(wú)法體會(huì)，家長(zhǎng)一方面要做好孩子的后勤工作，一方面要疏導(dǎo)孩子的心理壓力，好好努力可以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想!