高中學生上課打瞌睡是不可避免的事情，我上高中的時候，上課期間也會經常有睡覺的習慣，上課打瞌睡是多方面造成的，所以我們應該從源頭上解決。

　　一、拒絕熬夜。打瞌睡較大的原因就是晚上熬夜到很晚，導致第二天上課沒精神。由于高中都是有早晚自習的，因此這就需要我們晚上盡可能早睡。晚上熬夜無非兩種原因:一是晚上熬夜看書，這一般都是那種學習刻苦的學生經常做的;二是晚上熬夜玩手機看小說。

　　二、老師講課方式枯燥、乏味。老師如果上課只是一味地進行講解知識，大多數學生就很難集中注意力。一節(jié)課45分鐘，學生能夠高度集中的時間大概只有25到30分鐘。我在高二的其他課堂上都有過打瞌睡的記錄，唯獨在數學課堂上沒有打過瞌睡。除了我對數學比較感興趣外，較大的原因還是老師講課的方式很有意思。我高二的數學老師上課喜歡講故事，經常和我們講高斯、萊布尼茨等數學家的故事，此外他還喜歡講解一些化學、生物這些課程的知識。

　　三、缺乏運動。高中的學習是我們整個學習生涯中較辛苦的一個階段，如果不能擁有一個強健的體魄，就無法堅持下去。許多學生不愿花費一點時間去跑跑步、打打球或者其他一些體育活動，大家都認為運動會加快疲勞感。其實這個一個誤區(qū)，我們所講的運動都是指一些低強度的運動，低強度的運動不僅能消除身體上的疲勞感、增強抵抗力，還能增強我們上課的注意力。

　　高中是我們較辛苦的階段，但也是較值得我們回憶的階段。年輕不拼搏，將來只會留下更多的遺憾。